相談内容

ゆっきー

25歳/男性/社会人

パニック障害3年目です。だいぶ良くなってきたかなぁと思ってたところ、先日発作が起こり、そこから毎日不安です。特に電車に乗ることに対して不安があります。でも、通勤の際には乗らないといけなくて…電車での乗り越え方法などあれば教えて欲しいです。

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