相談内容

るか

30歳/女性/社会人

仕事から帰ってくると、すごく無気力です。そのまま倒れ込んでしまって、放心状態というか、腑抜けのような感じです。仕事のときは帰ったら読書をしようとか、補わないといけないと思っているのに、帰ってくると結局何もできずに朝になってしまいます。そんな自分がすごく嫌です。どうしたらこのもやもやは解消できるのでしょうか。

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