相談内容

no name

/男性/その他

中学生の頃から自分がなぜ生きているのか、という疑問が頭から消えません。昔は自傷行為をして存在を確認しようとしたりしていました。今は大人になり、昔ほど死にたいと悩むことは少なくなりましたが、油断するとすぐマイナス思考になりそうで不安です。みんな不安な時どのように乗り換えていますか?

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