相談内容

ゆっきー

24歳/男性/社会人

夜眠れる日と、全く眠れない日の差が激しく困っています。 眠れない日は朝5時ぐらいになって、やっと眠れます。 常に何かに追われていて、動悸?みたいなのが止まらないんです。 こういう時って、寝れる方法ないんですか?

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