相談内容

くるり

23歳/女性/社会人

最近、ストレスからか夜眠れず、朝起きれない日が続いています。朝起きれないとすごく気分も下がるので、寝付けるようになるというか、眠りの質を上げる方法をご存知の方、いらっしゃったら教えてもらいたいです。

回答

「不眠・過眠」について回答待ちの質問

もっと見る